Как известно, успех лечения онкологических заболеваний зависит от стадии, на которой был выявлен недуг. Поздние стадии практически не поддаются лечению.
Главный онколог Татарстана Эдуард Нагуманов назвал три правила, которые снижают риск возникновения онкологических заболеваний. Об этом сообщает .
Бросай курить и злоупотреблять алкоголем
Отказ от табакокурение - это первая важная рекомендация врача, поскольку именно эта вредная привычка способствует развитию 16 видов онкологических заболеваний. То же самое касается злоупотребления алкогольными напитками.
Контролируй вес
Поддерживать физичскую форму по мнению онколога позволит не слишком интенсивная физическая нагрузка ежедневно по 30 минут.
Берегись солнца
Доктор рекомендует ограничить свое пребывание на солнце и закрывать открытые участки кожи. Помимо этого онколог настоятельно призывает внимательно относиться к своей кожи во время уборки и использования чистящих и моющих средств
Доктор добавил, что соблюдение этих простых правил снижает риск развития онкологических заболеваний на 30%.
Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок
- По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
- Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
- Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
- Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
- Как сделать антисептик дома смотри тут
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс
