Медики назвали овощ, который способствует снижению кровяного давления и полезен для здоровья сердца

В составе патиссонов содержатся:

витамины: B,В2, В3, С;
калий, кальций;
магний, натрий, фосфор, железо;
кобальт, титан, медь, алюминий, молибден, цинк.

Медики называют следующие полезные свойства патиссонов:

содержат мало калорий, а потому идеально впишутся в меню людей, который следят за своей фигурой;
снижают риск возникновения таких заболеваний, как атеросклероз, гипертония, малокровие, инсульт, сердечный приступ;
снижают артериальное давление и частоту сердечных сокращений, укрепляют сердечную мышцу;
имеют мочегонное действие;
снижают уровень "вредного" холестерина;
выводят свободные радикалы из организма, берегут молодость и препятствуют развитию онкологических заболеваний;
нормализуют работу нервной и эндокринной систем;
улучшают работу кишечника;
предотвращают развитие болезней печени и почек;
поможет от отечности;
способствуют выделению желчи и восстановлению нормального уровня гликогена;
обладают антипаразитарными свойствами;
помогают справиться с головной болью и купировать приступ мигрени;
включение патиссонов во время беременности помогает предотвратить развитие дефекта нервной трубки у плода.

Как и все продукты, патиссоны имеют противопоказания:

острые расстройства пищеварительной системы;
гипотония;
в консервированном виде овощ нельзя употреблять людям, страдающим сахарным диабетом;
индивидуальная непереносимость;
склонность к аллергиям.

Смотри видео о пользе патиссонов:

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.