Как отучить ребенка сутулиться: рекомендации ортопеда

Детский ортопед-травматолог в клинике "Френдлик" и Киевской детской больнице № 1 Максим Моця эксклюзивно для Clutch рассказал о том, каким образом можно отучить ребенка сутулиться.

"Лучший способ отучить сутулиться - это регулярные физические нагрузки. Чем их больше, тем лучше у ребенка будут развиты мышцы, в том числе спины, и тем ровнее он будет ходить и сидеть. Это главный критерий.

Заставить ребенка каждый день делать комплекс упражнений, наверное, можно, но на практике очень мало родителей достигнут этого результата. Потому что у всех работа, у всех своя занятость и максимум через месяц эта активность потихоньку сойдет на нет.

Детский ортопед назвал лучшую и худшую обувь для ребенка

Если же вы знаете, что ребенок занимается спортом, ходит 3-4 раза в неделю и выполняет упражнения, то мышцы будут развиваться и осанка улучшится.

В этом контексте я считаю, что спорт ребенку должен нравиться. Если ему будет нравиться, то он будет с удовольствием на эти занятия ходить, будет лучше выкладываться на занятиях и результат в целом будет лучше.

Рекомендовать какой-то один вид спорта я не могу, поскольку спорт в целом очень полезен". - рассказал ортопед.

Смотри полное интервью Максима Моци для Клатч Онлайн:

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
Как сделать антисептик дома смотри тут
Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.