Чтобы очистить и оздоровить легкие медики рекомендуют включить в свой рацион следующие продукты:

Специи (имбирь, куркума)

Способствуют защите органов от развития воспаления, а также активизируют вывод токсинов из дыхательной системы.

Имбирь
Имбирь

Тимьян

Эфирные масла тимьяна помогут справиться с заложенностью грудной клетки. Также он обладает антибактериальным действием и полезен при кашле и инфекциях верхних дыхательных путей.

Популярные статьи сейчас

"Не могу дождаться!" Беременная Настя Каменских подтвердила все слухи и показала округлившийся животик в купальнике

"Теперь будет трое детишек!" Беременная Оля Полякова засветила округлившийся животик на красной дорожке

Белоконь осталась в стороне: Данилко показал, где готовит музыкальную бомбу

Плоский живот и совсем не видно груди: Регина Тодоренко похвасталась фото в нижнем белье

Показать еще

Рыба

В рыбе содержится большое количество омега-3 жирных кислот, которые помогают справиться с заболеваниями легких.

Лосось
Лосось

Виноградные косточки

В составе виноградных косточек находится вещество ресвератрол, которое является одним из самых сильных природных антиоксидантов. Он поможет в борьбе с разрушительным для клеток действием свободных радикалов, благодаря чему косточки защищают от развития рака легких.

Виноград
Виноград

Орехи и семена

Обеспечивают организм магнием в большом количестве, что позволяет им действовать как бронходилататор.

Орехи
Орехи

В списке полезных продуктов для легких также находятся:

  • зеленый чай;
  • яблоки;
  • чеснок.

Ранее мы писали о специи, которая обладает множеством полезных свойств. Ее употребление поможет замедлить старение, нормализовать уровень холестерина и избавиться от лишних килограммов. Однако и это еще не все. Чтобы узнать подробности - переходи по ссылке.

Смотри видео по теме:

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Очень неожиданно! Стало известно, кто может стать героем 12-го сезона шоу «Холостяк»

Стало известно, с кем Потап изменял Ирине Горовой, кроме Каменских

Старшая дочь Ольги Сумской встретилась с родным отцом – как выглядит первый муж украинской Росколаны – ему уже 71

Аллергия после грозы, заразная сыпь, аллергия на мужа | 10 странных вопросу аллергологу