В составе горчицы содержатся:
- витамины группы В, Е,К;
- фосфор, магний, железо;
- калий, кальций.
Медики называют следующие полезные свойства горчицы:
- укрепляет нервную систему и поможет справиться с последствиями стресса;
- в семенах горчицы содержится огромное количество фитонутриентов глюкозинолатов, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье людей с различными видами онкопатологии;
- облегчает симптомы контактного дерматита;
- способствует разжижению крови и препятствует образованию тромбов в коронарных артериях, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему в целом;
- компресс из семян горчицы помогает уменьшить выраженность болевых ощущений и спазмов;
- способствует нормализации уровня холестерина;
- полезно употреблять женщинам в период менопаузы;
- белая горчица полезна при склерозе сосудов и заболеваниях печени и желчного пузыря;
- снижает риск развития онкологических заболеваний;
- облает противовоспалительным и антимикробным действием;
- замедляеть процессы старения;
- укрепляет иммунитет;
- в составе горчицы есть особое вещество, которое обладает лёгким слабительным эффектом;
- способствует похудению;
- помогает контролировать симптомы астмы;
- стимулирует рост волос.
Как и все продукты горчица имеет ряд противопоказаний. Стоит отказаться от употребления приправы при наличии следующих заболеваний:
- гастрит и язва желудка;
- нефрит;
- воспаление желудка;
- проблемы с толстым кишечником.
Смотри видео о пользе и вреде горчицы:
Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
- Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
