Многие хозяйки и не подозревают, насколько полезен тмин для организма. Суди сама.
В составе тмина находятся:
- дубильные вещества;
- флавоноиды;
- кумарины;
- эфиры;
- спирты;
- фитоэстрогены;
- витамины А, С, Е, К;
- железо, калий, кальций, натрий, селен;
- тимол;
- клетчатка.
Медики называют следующие полезные свойства тмина:
- положительно влияет на мозговую активность;
- насыщает клетки кислородом;
- благоприятно сказывается на нервной системе, помогает облегчить состояние после нервного перенапряжения или стресса;
- способствует снятию спазмов;
- укреплят иммунную систему;
- снижает риск возникновения болезни Альцгеймера;
- активизирует процессы пищеварения;
- оказывает желчегонное действие;
- повышает тонус кожи;
- способствует выведению мокроты из дыхательных путей;
- обладает потогонным эффектом;
- положительно влияет на здоровье репродуктивной и мочеполовой систем мужчин;
- улучшает обмен веществ и нормализует уровень холестерина в крови;
- способствует укреплению костной ткани.
Как и все проодукты тмин имеет ряд противопоказаний. Не стоит употреблять приправу при:
- индивидуальной непереносимости продукта;
- беременности;
- сахарном диабете;
- ишемической болезни сердца;
- после инфаркта;
- тромбофлебите;
- обострениях гастрита и желчекаменной болезни.
Чрезмерное употребление тмина чревато возникновением:
- кишечной непроходимости;
- обострения язвенной болезни желудка и гастрита;
- аллергической реакции;
- резким понижением артериального давления;
- тошноты, головокружения, рвоты.
Смотри видео о пользе и вреде тмина:
Ранее мы писали мнение онколога-химиотерапевта по поводу связи психосоматики и риска возникновения онкологических заболеваний молочных желез. Подробности в материале по ссылке.
Также мы писали о причинах возникновения, факторах и способах лечения мигрени. Переходи по ссылке, чтобы узнать все подробности.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс
