Немецкие специалисты перечислили продукты, которые действуют как природные ускорители обмена веществ.

Морская растительность. Активность метаболизма тесно связана с работой щитовидной железы. Если железа функционирует не активно и синтезирует недостаточное количество гормонов, это может способствовать набору веса. Употребление водорослей положительно влияет на щитовидку.

Черника. Ягода способствует восстановлению баланса сахара в крови, что позволяет обменным процессам осуществляться в интенсивном режиме. Также черника способствует уменьшению воспалений, благодаря чему снижает риск развития онкологических заболеваний, проблем с сердцем, высокого уровня холестерина, диабета.

черника
Черника

Источники белка. Протеины – одни из самых эффективных ускорителей метаболизма Больше всего белка содержится в следющих продуктах: рыба, говядина, птица, бобовые, киноа, горох.

Популярные статьи сейчас

"Глазки папины": Филипп Киркоров растрогал Сеть фото с 9-летней дочерью

Красный ей к лицу: Настя Каменских восхитила эффектным образом в мини

После недомолвок с бабушкой юная внучка Ротару решила поступать, как знает — светит точеной фигурой в Мексике

Вино Villa Krim и особенности новогоднего фудпейринга

Показать еще

фасоль
Черная фасоль

Какао. В необработанном шоколаде содержится огромное количество минералов, включая магний, который стимулирует метаболизм и борется с ожирением, а также снижает риск развития сахарного диабета.

Какао
Какао

Ананас. В составе фрукта находятся ферменты, который действуют как ускорители процесса пищеварения, тем самым помогая снижать вес.

ананас
Ананас

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. "Коса осталась в прошлом": 60-летняя Юлия Тимошенко впечатлила кардинальной сменой стиля (ФОТО).

  2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

  3. Какое вино Villa Krim поможет открыть новые грани вкуса в привычных новогодних деликатесах? Читай прямо сейчас.

  4. Локдаун в Украине: когда закончится и будут ли продлевать.

  5. Эндокринолог о проблемах с щитовидкой, анализах для профилактики и гормонах настроения. Необходимо знать всем!