Лето в разгаре! Это идеальное время года, чтобы насытить организм полезными витаминами и микроэлементами. Например, сливы имеют ряд полезных свойств:
- укрепляют сердце;
- снижают риск развития рака;
- улучшают пищеварение;
- лечат кожу и морщины;
- улучшают кровообращение;
- понижают уровень холестерина в крови;
- заживляют раны и шрамы;
- укрепляют кости;
- способствуют росту волос,
- в целом улучшают иммунитет.
Однако некоторым людям сливы абсолютно противопоказаны, а именно:
- сливы не рекомендуют употреблять женщинам в период грудного вскармливания, особенно если малышу еще нет 6 месяцев;
- детям в день стоит давать не больше 2-3 слив. В обратном случае, у них могут возникнуть рези в животе, послабление стула вплоть до поноса;
- в составе слив содержится много сахаров, которые организм откладывает в качестве запаса при соблюдении строгих диет и резком ограничении в питании. Помимо этого сливы вызывают ощущение голода;
- сливы стоит исключить из своего меню людям, страдающим сахарным диабетом;
- подагра и ревматизм - также являются противопоказанием, поскольку сливы способствуют выведению воды из организма;
- людям с повышенной кислотностью в желудке;
- нельзя употреблять сливы при язве, гастрите, колите и склонности к диарее. С осторожностью нужно включать в рацион сливы и при наличии заболеваний почек, желчного и мочевого пузыря, чтобы избежать острых приступов боли из-за мочевого и желчевыводящего эффекта этих фруктов сливы могут вызвать послабление стула у грудничка, вздутие в животе и беспокойство.
Смотри видео о пользе и вреде слив:
Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
- Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
- Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
- Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
- Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.