Медики считают, что многие утверждения о том, что соль - безусловно вредный продукт, не являются правдой.
В СМИ эксперты предупреждают, что стремление к сокращению соли может причинить вред здоровью в летний период. Дело в том, что жаркая погода провоцирует усиленное потоотделение и организму, наоборот, нужно больше соли, потому что теряя влагу он лишается сразу большого количества важных минералов.
Доктор Комаровский рассказал, поможет ли черника улучшить зрение
При обезвоживании, усталости, упадке сил, гипотонии соль способствует повышению давления и улучшению тонуса. Врачи отмечают, что соль отвечает за обновление клеток, разжижение лимфы, крови, выведение углекислого газа, принимает участие в процессе пищеварения, обладает антиоксидантным и антибактериальным эффектами.
Еще один миф заключается в том, что все виды соли одинаковые, и никакой разницы в их действии на организм нет. Специалисты же уверены, что дешевая каменная соль не равноценна морской. Каменная подвергается термической обработке глубокой очистки и теряет при этом практически все полезные свойства. Морская же, напротив, наполнена минералами и ее добавление в пищу положительно сказывается на работе пищеварительной системы, мозга, нервной системы.
Что касается йодированной соли - медики утверждают, что она не всегда способствует нормализации уровня йода. Все потому, что сохранять свои полезные свойства такая соль способна только три месяца, а на полках супермаркетов она находится обычно гораздо дольше. После истечения трех месяцев по своим полезным качествам она ничем не отличается от обычной пищевой.
Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
- Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
- Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
- Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
- Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
