Пока одни утверждают, что мы живем в эпоху чистоты, где необходимо всех микробов уничтожать, то другие говорят, что «чистолюбство» до добра не доведет, это может быть причиной астмы и аллергии. Где же истинна?

Вы удивитесь! Но не все микробы особо опасны и вредны, а даже с точностью и наоборот! Некоторые бактерии полезны для человеческого здоровья. Они вырабатывают витамины в кишечнике, создают защиту на коже и улучшают пищеварение.

Что же касается частоты приема душа – то все зависит от сезонности, и от вида деятельности человека: если это физические нагрузки, то мыться нужно ежедневно. После интеллектуальной работы принят легкий душ можно для того, чтобы снять усталость.

Популярные статьи сейчас

Как султанша: звезда "Великолепного века" Нур Феттахоглу очаровала роскошным образом

Носит маму на руках: экс-супруга Потапа Ирина Горовая поделилась трогательным фото с сыном

Потап показал, как выглядел до встречи с Настей Каменских: еще не был лысым

Вся в мать: старшая дочь Оли Поляковой блеснула роскошной фигурой на отдыхе (ФОТО)

Показать еще

Помните: купание не избавляет от бактерий, а только смывает запах пота.

Летом нужно мыться чаще, чем зимой. В холодный сезон можно мыться с мылом не более двух раз в неделю, а в теплый сезон – более одного раза в день, при этом не следует пользоваться гелями для мытья всего тела, можно применять их только для отдельных зон. Принимать душ без мыльных средств можно всегда каждый день.

Избегайте частого приема душа! Регулярное мытье нарушает работу иммунной системы, а кожа становится сухой, шелушится. Известно, что после мытья требуется 8-12 часов для восстановления её защитных свойств. Так как незащищенная кожа сильнее подвержена инфекциям. Также после мытья можно пользоваться увлажняющим молочком или маслом, которые дзащиту вашему телу.

Чтобы сохранить здоровье, нужно соблюдать водный баланс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. "Коса осталась в прошлом": 60-летняя Юлия Тимошенко впечатлила кардинальной сменой стиля (ФОТО).

  2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

  3. Какое вино Villa Krim поможет открыть новые грани вкуса в привычных новогодних деликатесах? Читай прямо сейчас.

  4. Локдаун в Украине: когда закончится и будут ли продлевать.

  5. Эндокринолог о проблемах с щитовидкой, анализах для профилактики и гормонах настроения. Необходимо знать всем!