Медики назвали правила первой помощи при тепловом ударе

Тепловой удар возникает как в результате длительного пребывания на солнце так и во время пребывания в условиях высокой температуры.

Когда меняются внешние условия (повышается температура) в организме включаются компенсаторные функции, в результате чего резко повышается температура тела.

Признаки теплового удара:

сонливость и слабость;
повышение температуры;
учащенное сердцебиение;
покраснение кожи;
пульсирующая головная боль;
отсутствие потоотделения;
тошнота и рвота.

Когда еда становится ядом: причины, симптомы и профилактика ботулизма

Помощь при тепловом ударе:

Переместите пострадавшего в прохладное помещение, освободите его от одежды (расстегните тугой воротник, ремень, снимите обувь).

Чтобы помочь пострадавшему справиться с перегревом необходимо завернуть его в ткань, смоченную холодной водой, ко лбу и ладоням приложить лед.

Восстановить баланс жидкости, дать пострадавшему сладкий чай с лимоном.

Обязательно обратитесь к врачу, потому что только врач сможет установить дала оказаная помощь результаты или организм все же не справляется с гипертермией.

Факторы, которые способствуют тепловому и солнечному ударам:

лишний вес;
психоэмоциональное перенапряжение;
плохопроветриваемое помещение и плотная одежда;
наличие сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний;
наличие проблем неврологического характера;
прием некоторых лекарственных средств;
состояние алкогольного опьянения;
курение.

Названы природные солнцезащитные средства для кожи: точно есть у тебя на кухне

Профилактика теплового и солнечного ударов:

носи легкую одежду светлых тонов из натуральных материалов;
с 11 до 16:00 не находись под прямыми солнечными лучами;
пей достаточное количество воды;
защищай голову от прямого солнца, используя шляпу, панаму, косынку;
е переедай и не создавай дополнительную нагрузку на организм в целом;
снизить риск обезвоживания поможет прохладный душ, смачивание лица, рук, ног водой;

Напомним, что ранее мы сообщали, как действовать при солнечных ожогах. Медики настоятельно не рекомендуют использовать масла и кисломолочные продукты. Подробности в материале.