Малоподвижный образ жизни, плохая экология, стрессы и несбалансированное питание негативно сказывается на мужской силе. Чтобы вернуть мощную потенцию медики рекомендуют минимизировать стрессы, начать заниматься спортом, пересмотреть свое питание и включить в него следующие продукты:
Жирная рыба содержит селен, который влияет на подвижность сперматозоидов и наступление эрекции.
Устрицы и другие морепродукты содержат цинк, который принимает участие в выработке тестостерона и отвечает за здоровье мужской половой системы, повышая либидо.
Еда для вечной молодости: названы продукты, которые предотвращают появление морщин
Кардамон счтается ожним из самых сильных афродизиаков. Его можно употреблять, добавляя в основные блюда или, к примеру, кофе. Главное не переусердствовать, поскольку в больших количествах он подавляет мужскую потенцию, в то время как в малых – усиливает ее.
Банан содержит бромелин, который положительно влияет на мужскую силу. Помимо это в составе фрукта есть калий и витамины группы В, которые повышают сексуальное влечение.
Также полезны для мужского здоровья орехи, молочные продукты, яйца, спаржа, кинза, огурцы и арбуз.
Ранее мы писали о продуктах, которые продлят молодость кожи и предотвратят возникновения морщинок. Переходи по ссылке, чтобы узнать больше.
Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
- Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
- Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
- Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
- Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.
