Пряность, которую часто добавляют в кофе или выпечку обладает не только приятным ароматом, но и оказывает на организм поистине невероятное действие.
Корица содержит:
- Витамин А, РР, Е, К.
- Кальций, магний, цинк, селен, железо, натрий, фосфор.
- Пищевые волокна.
- Холин.
- Эфирные масла.
Медики назвали ТОП-5 продуктов для здоровья щитовидной железы
Медики называют следующие полезные свойства корицы:
- имеет выраженный антибактериальный эффект;
- обладает противогрибковым действием;
- укрепляет иммунитет;
- улучшает работу печени и желчевыводящих путе;.
- влияет на активацию мозговой деятельности и повышает внимание;
- улучшает память;
- помогает убрать боли в суставах и улучшает состояние во время приступов радикулита;
- снижает стресс и благоприятно влияет на нервную систему;
- нормальзует артериальное давление о особо полезна гипертоникам;
- оказывает антиоксидантное действие.
- положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта;
- полезна для зрения;
- корица в виде лекарственных сборов применяется для улучшения состояния после инсультов, при ишемической болезни сердца, нарушениях кровообращения;
- помогает справиться с болевым синдромом во время менструаций у женщин;
- защищает репродуктивную систему женщин от инфекционных заболеваний;
- мужчинам также полезно употреблять корицу, поскольку она повышает потенцию за счёт комплексного воздействия на нервную систему и стабилизации работы репродуктивного отдела в организме мужчины;
- используется при лечении простудных и вирусных заболеваний, поскольку обладает жаропонижающим эффектом.
Повысит иммунитет и защитит печень: названа каша, которая полезна для всего организма
Перед включением корицы в рацион убедитесь, что не попадаете в одну из категорий по противопоказаниям.
Корицу нельзя людям, которые имеют:
- индивидуальную непереносимость продукта;
- пищевую аллергия в остром периоде;
- обострение гипертонической болезни (корица повышает АД);
- воспалительные процессы в ротовой полости и ЖКТ;
- беременность (1-й и 2-й триместры, в 3-й — с осторожностью);
- период грудного вскармливания;
- детский возраст до 4 лет.
