Многие из нас начинают свое утро с чашечки ароматного кофе, от которой ждем прилива бодрости и увеличения продуктивности. Но если добавить в него корицу - получается поистине полезный напиток, который поднимет иммунитет, что особенно важно сейчас.
Но обо всем по порядку. Медики рассказали, чем полезны кофе с корицей.
Названы самые полезные напитки для здоровья печени
Польза кофе:
- Благодаря наличию кофеина напиток обладает бодрящим эффектом. Это объясняется тем, что кофеин способствует улучшению кровоснабжения мозга и активизации кратковременной памяти. Кофеин повышает работоспособность и способен снять усталость. Тонизирующее свойство кофе поможет в борьбе со стрессом, апатией, вялостью и сонливостью;
- в кофе содержится большое количество антиоксидантов, которые способны нейтрализовать свободные радикалы, и тем самым защитить здоровые клетки организма. Одна чашка кофе содержит 25% дневной нормы.
- снижает риск возникновения таких болезней,как рак печени, сахарный диабет второго типа, болезнь Альцгеймера, алкогольный цирроз печени. А употребление кофе без сахара поможет избежать почвление кариеса.
- кофе оказывает положительное влияние на пищеварительную и иммунную системы. также он увеличивает выделение желудочного сока, благодаря чему пища усваивается лучше.
Уже неплохо, правда? А теперь добавим в кофе корицу.
За что ее так ценят:
- обладает антибактериальными свойствами;
- восстанавливает иммунитет;
- используется в решении проблем с желудочно-кишечным трактом;
- обладает свойством снижения уровня сахара в крови;
- помогает в борьбе с лишними килограммами;
- защищает от простуд и гриппа;
- помогает преодолевать депрессию.
Почему доктор Комаровский рекомендует пить кофе: 3 причины
Итог:
Кофе с корицей обладает множеством полезных свойств: тонизирующими, антисептическими, стимулирующими, обезболивающими и жаропонижающими. Напиток улучшает работу мозга и желудка, снижает сахар, облегчает симптомы при гриппе, подавляет аппетит, способствует похудению. Приятный аромат кофе с корицей помогут повысить концентрацию, внимание и память.
Смотри видео по теме:
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
