Печень — один из наиболее важны органов в организме человека. Она отвечает за очистку всего организма, распознает вредные вещества и выводит их. Обеды "на бегу", употребление фаст-фуда и других нездоровых продуктов негативно влияют на печень. Фармацевтические компании предлагают множество лекарственных препаратов для здоровья печени, однако врачи утверждают, что ее можно очистить с помощью напитков из повседневных продуктов.

Как понять, что печень перегружена токсинами: первые симптомы

Photo by Eiliv-Sonas Aceron on Unsplash

Лучшим напитком для печени (и всего организма в целом) считается обычная чистая вода, которой нужно выпивать не менее полутора литров в день. В противном случае желчь становится гуще, что усложняет избавление печени от токсинов. Принимать лечебные минеральные воды стоит только после консультации своего лечащего врача - не все из них можно пить при проблемах с печенью.

Чай пить можно, но лучше выбрать желтый или зеленый. Они содержат большее количество антиоксидантов, которые защищают ткани печени и помогают восстановлению утраченных клеток. К тому же крепкий черный чай, как и кофе, способствует обезвоживанию организма

Как распознать жирную печень: врачи назвали первые симптомы

Популярные статьи сейчас

А она не такая и скромница: тайная жена Олега Винника сверкнула «ложбинкой греха» в крошечной маечке (ФОТО)

«Где прежняя Надежда?»: 38-летняя Мейхер удивила поклонников странным видом - «Из дивы в монашку»

После слухов о расставании с Егором Глебом: Ани Лорак вернулась в Киев — фотофакт

Климакс взял свое: Наташа Королева в тесном купальнике показала, что случилось с ее фигурой после пережитого

Показать еще

Photo by Francesca Hotchin on Unsplash

Откажись от сладкой газированной воды. Вместо нее отдай предпочтение кисло-сладким морсам и компотам из сухофруктов, варенья или замороженных ягод. Положительное влияние на печень также оказывают свежие фруктовые, овощные и ягодные соки. А вот пакетированные соки и морсы покупать не рекомендуется. В них содержится большое количество сахара, которое может только навредить здоровью.

Специалисты рекомендуют готовить смесь морковного, свекольного и огуречного соков в равных частях. Перед употреблением сок свеклы обязательно должен постоять в посуде с открытой крышкой. Это нужно для того, чтобы испарились летучие соединения, которые раздражают желудок.

Смотри видео по теме:

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. "Коса осталась в прошлом": 60-летняя Юлия Тимошенко впечатлила кардинальной сменой стиля (ФОТО).

  2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

  3. Какое вино Villa Krim поможет открыть новые грани вкуса в привычных новогодних деликатесах? Читай прямо сейчас.

  4. Локдаун в Украине: когда закончится и будут ли продлевать.

  5. Эндокринолог о проблемах с щитовидкой, анализах для профилактики и гормонах настроения. Необходимо знать всем!