Так, ученые пришли к выводу о том, что регулярное употребление манго положительно влияет на работу пищеварительной системы и избавляют от разного рода проблем, связанных с нею.
Этот тропический фрукт богат волокнами и нутриентами полифенолов, способствующих избавлению от запоров и воспалительных состояний кишечника даже более эффективно, чем сопоставимое количество экстракта волокон.
Дабы доказать это научно, эксперты провели четырехнедельное исследование с участием 36 мужчин и женщин с хроническим запором. Добровольцев разделили на две группы: участникам первой следовало ежедневно съедать по 300 г манго, а участникам второй - точно такое же количество пищевых добавок с волокнами. Через месяц абсолютно всем пациентам стало легче, однако у добровольцев, питающихся манго, положительные изменения наступили гораздо быстрее.
Проведенные анализы показали, что манго помог улучшить общую колонию бактерий в кишечнике и снизить уровень воспалений.
Ученые назвали самый токсичный фрукт
Смотри видео, где доктор-диетолог Светлана Фус отвечает на самые интересные и важные вопросы о питании:
Хочешь узнать свою продолжительность жизни? Многие люди задаются вопросом, сколько им отмерено лет и смогут ли они побить рекорд долгожительства. Американские ученые совершили необычное открытие в области медицины, рассчитав соотношение возраста смерти родителей и вероятной продолжительность жизни их детей. Прежде чем сделать такой вывод, исследователи провели восьмилетнее наблюдение за большой группой людей, состоящей из 186 151 человек возрастом от 55 до 73 лет. Полученные ими результаты дали возможность вычислить предполагаемый срок жизни человека. Подробнее читай здесь.
Знала ли ты, что перед смертью лицо человека кардинально меняется? Оно становится более симметричным и красивым. А еще меняется аппетит: если любимое блюдо больше не вызывает желания съесть его - это очень тревожный признак. Проанализировав жалобы пациентов перед кончиной, врачи составили список симптомов, свидетельствующих о скорой смерти человека. Что еще вошло в этот список - читай, перейдя по ссылке.
Больше интересной информации ты всегда сможешь найти на clutch.ua
Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
