Ученые определили три фактора, наличие в анамнезе которых, указывают на склонность человека к диабету:
- Наличие лишнего веса;
- Генетическая предрасположенность (диабетом болеют близкие родственники);
- Возраст после 40 лет;
Любой из этих признаков требует тщательного контроля за состоянием здоровья. Проверить уровень сахара в крови можно с помощью анализа крови, сданного натощак. Медики предупреждают, что, при условии ранней диагностики, диабет второго типа можно вылечить полностью.
Напомним, что профилактика диабета 2 типа заключается в соблюдении здорового образа жизни. Чтобы предотвратить развитие сахарного диабета 2 типа, необходимо:
-
достичь нормального веса тела и поддерживать его;
-
быть физически активным и уделять не менее 150 минут в неделю регулярной физической активности;
Как предотвратить развитие диабета: эффективный совет от Ульяны Супрун
-
придерживаться здорового питания и уменьшать количество сахара и насыщенных жиров.
Смотри видео по теме:
Хочешь узнать свою продолжительность жизни? Многие люди задаются вопросом, сколько им отмерено лет и смогут ли они побить рекорд долгожительства. Американские ученые совершили необычное открытие в области медицины, рассчитав соотношение возраста смерти родителей и вероятной продолжительность жизни их детей. Прежде чем сделать такой вывод, исследователи провели восьмилетнее наблюдение за большой группой людей, состоящей из 186 151 человек возрастом от 55 до 73 лет. Полученные ими результаты дали возможность вычислить предполагаемый срок жизни человека. Подробнее читай здесь.
Знала ли ты, что перед смертью лицо человека кардинально меняется? Оно становится более симметричным и красивым. А еще меняется аппетит: если любимое блюдо больше не вызывает желания съесть его - это очень тревожный признак. Проанализировав жалобы пациентов перед кончиной, врачи составили список симптомов, свидетельствующих о скорой смерти человека. Что еще вошло в этот список - читай, перейдя по ссылке.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
