Вітамін В12 відіграє дуже важливу роль у нервових та неврологічних симптомах. Його нестача в організмі може сприяти розвитку великої кількості ускладнень і проблем зі здоров'ям. Про це повідомляє МедикФорум.

Наприклад, можливе пошкодження нерва, яке проявляється у вигляді поколювання і скутості в руках і ногах, а також втрати рефлексів. Крім цього можуть виникати труднощі при відвідуванні туалету.

Інші симптоми дефіциту вітаміну В12 включають проблеми з травним трактом, а саме метеоризм, запори і діарея.

Зелений, жовтий, чорний: лікар розповіла, про що говорить зміна кольору калу

Популярні новини зараз

Тіна Кароль показала дієвий спосіб позбавлення від комплексів: повторити зможуть найсміливіші

42-річна Джанабаєва скинула ліфчик, показавши, чим спокусила Меладзе після третіх пологів

"Оголосили стукачем і почали цькувати": з'явилися подробиці про стрільця, який розстріляв солдатів у Дніпрі

Горбунов розчулив мережу досягненнями 4-річного сина: таке не забувається

Показати ще

«Вітамін B12 зв'язується з білком у продуктах, які ми їмо. У шлунку соляна кислота і ферменти переводять вітамін B12 у вільну форму. Звідти вітамін B12 з'єднується з білком, який називається внутрішнім фактором, так що він може всмоктуватися далі в тонкому кишечнику", - пояснює Harvard Education.

Вітамін В12 необхідний для правильної роботи травного тракту. Серйозний дефіцит цього вітаміну може викликати параліч м'язової тканини, що вистилає травний тракт і порушити роботу кишечника.

Крім цього вітамін В12 бере активну участь у виробництві еритроцитів і перетворенні енергії в їжу. Коли кількість еритроцитів падає, в кишечник надходить мало кисню. А це може спровокувати безліч проблем, в тому числі нудоту і діарею.

Підступний геморой: лікар розповіла, як розпізнати "соромну" хворобу

До ознак, що вказують на брак в організмі вітаміну В12 також відносяться:

  • проблеми з ходьбою і балансом;
  • анемія;
  • утома;
  • опухлий, запалений язик;
  • втрата пам'яті;
  • параноя, галюцинації.

Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань

  1. Штам "Дельта". Як розпізнати симптоми захворювання у дитини. Подробиці за посиланням.
  2. Грип, застуда, коронавірус, штам "Дельта": як розрізнити захворювання — список симптомів.
  3. Як відрізнити коронавірус від алергії: лікар назвала симптоми
  4. Симптоми можуть зберігатися до року: проблеми зі здоров'ям з'являються після коронавірус
  5. Чи потрібне щеплення перехворілим COVID-19: відповідь МОЗ.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Не виходячи з дому: ТОП-3 простих способи зміцнити імунітет

Красива шкіра взимку: ТОП-8 засобів для догляду за шкірою і волоссям в холодну пору року

"Як комарик вкусив" - чому ми боїмося болю і як цього уникнути?

Оригінальний подарунок для сім'ї

Здивування гарантовано: ТОП незвичайних подарунків для всієї родини на Новий Рік 2022

Правда про "дитячі хвороби" від педіатра: Краснуха, вітрянка, дифтерія, коклюш-симптоми і небезпека