Психолог, психотерапевт, фахівець по роботі з РХП Єлизавета Савченко є одним з експертів Clutch. Читачі онлайн-журналу можуть звернутися з питаннями, що цікавлять до неї, а також лікарів, адвокатів і астрологів, щоб отримати відповідь від досвідченого фахівця, за посиланням.

Так, одна з читачок задала наступне питання:

Як людям, схильним до РХП вберегти себе в новорічні свята і не зірватися?

Психолог, психотерапевт, фахівець по роботі з РПП Єлизавета Савченко відповіла:

Психолог, РПП, булімія
Психолог, психотерапевт, спеціаліст по роботі з РПП Єлизавета Савченко

Популярні новини зараз

42-річна Джанабаєва скинула ліфчик, показавши, чим спокусила Меладзе після третіх пологів

"Все одно, що говорять...": Дорофєєва попозувала перед камерою в мереживних трусах і дуже дивному ліфчику

"До мурашок!": 57-річна Оксана Байрак показала, як виглядала до того, як переробила ніс і збільшила губи (фото)

Викупав рапана в термальних водах Табакона: Сергій Лазарєв показав, як купається голяка в цілющому джерелі Коста-Ріки

Показати ще

Для здорових людей немає нічого страшного в тому, щоб раз на рік поїсти те, що хочеться поза основним раціоном. Якщо переїли-зробіть один розвантажувальний день.

Розвантажувальний - не повне голодування, досить буде трохи знизити каллораж. Якщо у людини дійсно є РХП, щоб я не сказала і не порадила, це не допоможе. Новий Рік часто є одним з найбільших тригерів і люди йдуть в сильні зажори. Проблему потрібно вирішувати на корені-знайти причину, чому РХП виник і працювати під час терапії.

Я завжди акцентую увагу на тому, що дуже важлива підтримка найближчого оточення. Єдине, що можу порадити – якщо у вашій родині або серед близьких є людина з РХП, постарайтеся допомогти йому зосередитися в свято не на їжі, а на спілкуванні і приємних емоціях. Будь-які сварки, перепалки, непорозуміння (особливо, якщо це стосується теми їжі) можуть «допомогти» людині зірватися.

Дивись відео по темі:

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Не виходячи з дому: ТОП-3 простих способи зміцнити імунітет

Красива шкіра взимку: ТОП-8 засобів для догляду за шкірою і волоссям в холодну пору року

"Як комарик вкусив" - чому ми боїмося болю і як цього уникнути?

Оригінальний подарунок для сім'ї

Здивування гарантовано: ТОП незвичайних подарунків для всієї родини на Новий Рік 2022

Правда про "дитячі хвороби" від педіатра: Краснуха, вітрянка, дифтерія, коклюш-симптоми і небезпека