В інтернеті можна знайти багато інформації про те, що вітамін С сприяє прискоренню метаболізму. Чи так це насправді?
На це питання спеціально для Сlutch відповіла лікар-дієтолог Світлана Фус.
"Метаблизм прискорює фізичну активність. Тому навряд чи вітамін С якимось чином може його прискорити. Але якщо вітаміну С немає, то насправді дуже погано працюють всі системи життєзабезпечення, тому що аскорбінова кислота важлива для синтезу колагену, проникності і еластичності судин.
Тобто аскорбінова кислота в багатьох процесах задіяна, проте зв'язку вживання аскорбінової кислоти з схудненням немає", - відповіла експерт.
Нагадаємо, що раніше Світлана Фус розповіла, що таке антивітаміни. Детальніше про це читай у матеріалі по посиланню.
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- Штам "Дельта". Як розпізнати симптоми захворювання у дитини. Подробиці за посиланням.
- Грип, застуда, коронавірус, штам "Дельта": як розрізнити захворювання — список симптомів.
- Як відрізнити коронавірус від алергії: лікар назвала симптоми
- Симптоми можуть зберігатися до року: які проблеми зі здоров'ям з'являються після коронавірусу
- Чи потрібне щеплення перехворілим COVID-19: відповідь МОЗ.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
