Нутриціолог Софія Рожко є одним з експертів Clutch. Читачі онлайн-журналу можуть звернутися з питаннями, що цікавлять до неї, а також лікарям, адвокатам і астрологам, щоб отримати відповідь від досвідченого фахівця, за посиланням.
Так, одна з читачок задала наступне питання:
Як скинути вагу молодій мамі?
Нутриціолог Софія Рожко відповіла наступне:
Абсолютно так само як і всім іншим, немає ніяких особливостей. Єдине, що важливо враховувати молодій мамі – це підвищену норму калорій з урахуванням грудного годування (якщо жінка годує) і сон. Потрібно обов'язково налагодити режим і отримати можливість висипатися. Якщо у жінки не виходить спати вночі, потрібно досипати днем. Можна навіть разом з дитиною.
Нагадаємо, що раніше Софія Рожко розповіла про те, як схуднути так, щоб жіночі груди при цьому зберігала форму і не зменшувалася. Щоб дізнатися відповідь - переходь по посиланню.
Дивись відео, в якому нутриціолог відповіла на головні питання про схуднення:
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- Штам "Дельта". Як розпізнати симптоми захворювання у дитини. Подробиці за посиланням.
- Грип, застуда, коронавірус, штам "Дельта": як розрізнити захворювання — список симптомів.
- Як відрізнити коронавірус від алергії: лікар назвала симптоми
- Симптоми можуть зберігатися до року: проблеми зі здоров'ям з'являються після коронавірус
- Чи потрібне щеплення перехворілим COVID-19: відповідь МОЗ.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
