Експерти відзначили, що оніміння пальців, слабкість в руках або ногах може говорити про розвиток атеросклерозу. До нього, в свою чергу, призводять холестерин, жир або інші речовини, що закупорюють артерії.
При цьому експерти підкреслили, що лише звернення до лікаря і необхідні обстеження допоможуть розібратися в причинах раптового оніміння.
Також фахівці додали, що на виникнення серцево-судинних патологій можуть вказувати і такі ознаки, як:
- короткочасна втрата зору одного ока;
- утруднення контролю м'язів обличчя і чіткості мови.
Профілактика розвитку захворювань серцево-судинної системи включає:
- збалансоване харчування;
- відмова від куріння і зловживання алкогольними напоями;
- зменшення споживання солі до 5 г на добу;
- фізична активність;
- по можливості уникати стресів;
- контроль артеріального тиску;
- необхідно стежити за вагою, оскільки зайва вага сприяє розвитку проблем зі здоров'ям.
Нагадаємо, що раніше лікар, член Асоціації дієтологів Канади Наталія Нефьодова розповіла про те, кому варто виключити зі свого раціону цибулю.
"Унікальний хімічний склад цибулі пригнічує запальні процеси в організмі і зміцнює імунітет, але настільки корисний овоч рекомендований далеко не всім», - повідомила медик.
Нефьодова зазначила, що не слід вживати цей овоч людям, які мають проблеми з травною системою. Подробиці в матеріалі по посиланню.
Дивись відео по темі:
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
