На своїй сторінці в соціальній мережі фахівці розповіли, що буде з організмом при надмірному вживанні чаю.
Експерти відзначили, що можливі наступні негативні наслідки:
-
Поганий сон. У складі чаю знаходиться кофеїн, який може вплинути на цикл сну. Кофеїн перешкоджає дії гормону мелатоніну, який впливає на режим сну.
-
Небажане схуднення. Збільшення споживання кофеїну насправді може впливати на травлення і зменшити засвоєння їжі.
-
Печія і дискомфорт. Наявність кофеїну в чаї посилює утворення кислоти в шлунку, що призводить до печії, здуття живота і занепокоєння.
-
Головний біль. Так, надмірне споживання чаю або будь-якого джерела кофеїну не може збільшити залежність від чаю( кофеїну), але в той же час це також призводить до дискомфорту і головних болів.
-
Нудота. Вживання чаю, особливо чаю на молочній основі, може викликати почуття нудоти, це пов'язано з наявністю дубильних речовин, які дратують травну тканину і призводять до здуття або болю в животі, дискомфорту.
Нагадаємо, що раніше ми писали про те, які корисні властивості мають різні види чаю. Звичайно, ними теж зловживати не варто. Детальніше про це ти можеш прочитати в матеріалі, якщо перейдеш по посиланню.
Дивись відео по темі:
Нагадаємо, що раніше генетик Людмила Турова розповіла про те, як спадковість впливає на характер, інтелект і схильність до шкідливих звичок і чи існує «ген агресії». Лікар зазначила, що існує не один ген агресивності, а ціла мережа. Детальніше про це ти можеш прочитати в матеріалі, якщо перейдеш за посиланням.
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
