На своїй сторінці в соціальній мережі відомий лікар-педіатр Євген Комаровський часто ділиться зі своїми передплатниками важливими рекомендаціями, які стосуються здоров'я, а також відповідає на їхні запитання. Цього разу популярний доктор торкнувся такої важливої теми, як принципи безпечного харчування.
Отже,
5 принципів безпечного харчування від Євгена Комаровського:
- дотримуйтесь чистоту;
- відокремлюйте сире від готового;
- проводите ретельну термічну обробку продуктів;
- зберігайте продукти при безпечній температурі;
- використовуйте тільки свіжі продукти і чисту воду.
Підписники Євгена Олеговича залишили безліч коментарів під публікацією, в яких написали: "виконання всіх пунктів не завжди захистить від харчового отруєння", " І так, мало термінів придатності-потрібно дивитися на температуру холодильника в магазині, де зберігається молочка. Дуже часто вона набагато вище покладеного", " Я б ще сюди додала-утримуйте кухню в чистоті! І регулярно обробляйте кухонні поверхні".
Нагадаємо, що раніше ми писали про те, що багато жінок постійно або періодично відчувають болі в грудях перед настанням менструації. Чи варто турбуватися з цього приводу? На це питання спеціально для Сlutch відповів онкохірург, мамолог, пластичний хірург ігор Звєрєв. Подробиця по посиланню.
Дивись відео по темі:
Також ми писали про те, які продукти знижують і підвищують ризик розвитку раку товстої кишки. Так, в список корисних продуктів потрапили біфідо - і лактобактерії. Вони підтримують постійний склад внутрішньої флори і перешкоджають розвитку хронічного запалення і можуть вживатися для профілактики розвитку раку товстої кишки. Детальніше про це читай у матеріалі по посиланню.
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
