За останні 5-10 років кількість інформації про вітамін D3 збільшилася в кілька разів. І якщо раніше «сонячний вітамін» вважався виключно дитячим, то зараз дослідження показують, що здоров'я людини, незалежно від віку, напряму пов'язане з рівнем вітаміну D3 в організмі.
Олена Шоптенко показала обличчя підрослого сина від чоловіка (ФОТО)
Більшість із нас проживають в містах із високим рівнем забруднення і смогу, часто ходимо в закритому одязі і рідко маємо можливість засмагати. Дефіцит вітамінів, зайва вага, крем із SPF-захистом — всі ці фактори не дають нам засвоювати вітамін D.
На своєму YouTube-каналі доктор Комаровський відповів на 5 найпоширеніших питань про Вітамін D3, розповів про те, коли і скільки його приймати, і який продукт приймає він сам.
За словами лікаря Євгена Комаровського, "немає такої фізіологічної функції в нашому організмі, де б Вітамін D не був би задіяний".
Доктор Євген Комаровський також провів експеримент серед своїх співробітників і друзів, і результати показали, що в середньому лише у 3-4 людей зі 100 нормальний рівень вітаміну D в організмі. У решти ж — дефіцит.
У відео ви дізнаєтеся відповіді на такі питання:
1. Який зв'язок між COVID-19 і вітаміном D3?
2. Чи може низький рівень вітаміну D3 в організмі призвести до захворювань?
3. Чи потрібно приймати постійно вітамін D3 або це бізнес?
4. Якими трьома способами ми можемо отримати вітамін D3 і який із них найефективніший?
5. Який продукт приймає і радить всім доктор Комаровський?
«Бути здоровим, займатися профілактикою хвороби і жити довго — ось що модно. І я за таку моду руками і ногами», — стверджує доктор Комаровський.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
