Багато людей вживають хліб щодня і не уявляють без нього жодного прийому їжі. Однак медики попереджають, що в деяких випадках слід відмовитися від хліба.
Якщо після того, як ви з'їли багато хліба вознікаеі здуття живота, запори або діарея - це означає, що глютен пошкодив оболонку тонкої кишки. В результаті організм не отримує з їжі, яку ви їсте, потрібної кількості мінералів, вітамінів і поживних речовин.
Люди, у яких є непереносимість клейковини, часто дратівливі, схильні до поганого настрою і занепокоєння.Також вони можуть відчувати головні болі через 30-60 хвилин після прийому їжі і біль навколо очей.
Не всім принесе користь: медики розповіли, кому не можна їсти рис
Непереносимість молочних і борошняних продуктів має дуже схожі симптоми. Організм людини з непереносимістю лактози найімовірніше не сприйме коректним чином і глютен.
Все тому, що в складі як молочних, так і борошняних продуктів міститься один і той же специфічний вид цукру, який посилює травні проблеми. Якщо після вживання молочних продуктів ви страждаєте від кислотного рефлюксу, то, майже 100%, вам доведеться відмовитися і від хліба.
Дивись відео по темі:
Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
- Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
- Правила самоізоляції під час пандемії тут.
- Як зробити антисептик будинку дивись тут
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
