Медики розповіли, кому не можна їсти рис

Незважаючи на те, що рис має безліч корисних властивостей, включати його в свій раціон можна далеко не всім.

Медики розповіли, кому не можна їсти рис:

людям, схильним до запорів;
деякі сорти не можна включати в раціон під час серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту і при травмах слизової оболонки внутрішніх органів;
білий рис протипоказаний людям, що страждають на цукровий діабет;

у ряді випадків надмірне поїдання рису сприяє розвитку геморою, анальних тріщин за рахунок частих запорів;
нешліфований рис може іноді викликати метеоризм;
недоварений рис необхідно виключити людям з чутливим шлунком, кишечником.

у складі білого рису містяться вітаміни групи В, амінокислоти, калій, фосфор і т. д, завдяки чому вживання цього продукту сприяє зміцненню нігтів, поліпшенню роботи кишечника і навіть уповільнення процесів старіння шкіри;
не містить глютену, а значить можна вживати алергікам;
у рисі багато складних вуглеводів, а це джерело енергії і підтримка м'язів;
сприяє зміцненню серцево-судинної системи;
покращує пам'ять;
знижує рівень шкідливого холестерину.

В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
Правила самоізоляції під час пандемії тут.
Як зробити антисептик будинку дивись тут
Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.