Лікарі назвали ягоду, яка знижує ризик розвитку інсульту та хвороби Альцгеймера

Солодка, з кислинкою, або з гірчинкою, червона, рожева, майже чорна, розовобокая або жовта, існує безліч сортів і, напевно, ви вже маєте свій улюблений.

Медики називають такі корисні властивості черешні:

у складі ягоди є меланін, тому якщо ви страждаєте від безсоння, то обов'язково включіть її в свій раціон;
сприяє зменшенню жиру на животі;
запобігає розвитку хвороби Альцгеймера, оскільки містить антиоксиданти, які поліпшують пам'ять;
знижує ризик виникнення інсульту;

Чим корисна смородина?

покращує травлення, знімає болі в шлунку і надає знеболюючий ефект при артриті, подагрі, ревматизмі;
позитивно впливає на зір, завдяки бета-каротинув складі;
у складі ягоди знаходяться антиканцерогены кверцитин та антоціани. Завдяки їм, черешня вважається відмінним засобом для профілактики раку.
сприяє поліпшенню стану шкіри;
покращує згортання крові, служить профілактикою утворення тромбів і зміцнює стінки судин;
сприятливо впливає на суглоби і сполучні тканини;
покращує роботу мозку;
допомагає впоратися з м'язовими судомами і болем.

Чим корисний агрус?

Протипоказання до вживання черешні:

індивідуальна непереносимість;
людям, страждаючим спайковою хворобою кишечника;
з обережністю включати в раціон при виразці, гастриті з підвищеною кислотністю;
схильність до метеоризму;
не варто захоплюватися цією ягодою хворим на цукровий діабет, щоб не погіршити свій стан.

Дивись відео по темі:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.