Малорухливий спосіб життя, погана екологія, стреси і незбалансоване харчування негативно позначається на чоловічій силі. Щоб повернути потужну потенцію медики рекомендують мінімізувати стреси, почати займатися спортом, переглянути своє харчування і включити до нього такі продукти:
Жирна риба містить селен, який впливає на рухливість сперматозоїдів і настання ерекції.
Устриці та інші морепродукти містять цинк, який бере участь у виробленні тестостерону і відповідає за здоров'я чоловічої статевої системи, підвищуючи лібідо.
Їжа для вічної молодості: названо продукти, які запобігають появі зморшок
Кардамон вважається ожним з найсильніших афродизіаків. Його можна вживати, додаючи в основні страви або, наприклад, каву. Головне не перестаратися, оскільки у великих кількостях він пригнічує чоловічу потенцію, в той час як в малих – посилює її.
Банан містить бромелін, який позитивно впливає на чоловічу силу. Крім цього у складі фрукта є калій та вітаміни групи В, які підвищують сексуальний потяг.
Також корисні для чоловічого здоров'я горіхи, молочні продукти, яйця, спаржа, кінза, огірки і кавун.
Раніше ми писали про продукти, які продовжать молодість шкіри і запобігають виникнення зморшок. Переходь по посиланню, щоб дізнатися більше.
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
- Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
- Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.
