Основними причинами виникнення приглухуватості і глухоти є генетичні порушення, хронічні інфекції вуха, краснуха, кір, свинка, менінгіт.
Також негативний вплив на слух надають деякі лікарські препарати та шкідливі фактори зовнішнього середовища, в першу чергу шум.
Люди, які перенесли черепно-мозкові травми, страждають ожирінням, цукровим діабетом або хронічним алкоголізмом також схильні слухових порушень.
З природних причин слух погіршується у людей похилого віку.
Що буде, якщо не спати, добу, тиждень, 11 днів?: краще не пробувати
Для профілактики виникнення проблем зі слухом важливу роль відіграє правильне харчування. Медики відзначають, що дуже корисно вживати продукти, в яких міститься велика кількість вітамінів А,С,Е,Р: шпинат, листя салату, яблука, цитрусові, солодкий перець, гарбуз, моркву.
Допоможе ниркам, нормалізує тиск і захистить від раку: лікарі розповіли про неймовірно корисний овоч
Зберегти хороший слух допоможуть продукти, які багаті магнієм: горіхи, бобові, овочі.
Не варто забувати про продукти, які сприяють зниженню рівня холестерину в крові, оскільки він є причиною погіршення слуху. Включіть в свій раціон нежирні сорти м'яса, рибу, субпродукти, молочні вироби, сушені фрукти.
Крім харчування медики рекомендують щодня робити масаж вушних раковин, а також частіше бувати на природі і слухати живі звуки. По можливості відмовтеся на час від навушників. Це сприяє відновленню чутливих ворсинок після гучних звуків міста, музики через колонки і постійного носіння навушників.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
- Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
