Медики розповіли, кому не можна їсти картоплю

У зоні ризику знаходяться люди, які страждають на цукровий діабет,мають зайву вагу або знижену кислотність.

Вживання картоплі підвищує рівень цукру в крові. Звичайно повністю відмовитися від продукту, улюбленого з дитинства, дуже складно. Лікарі відзначають, що за день людина з діабетом можна з'їдати не більше 250 г картоплі у відварному, тушкованому або запеченому вигляді. Перед готуванням порізану картоплю рекомендується замочувати у воді, щоб позбутися від зайвого крохмалу.

Категоричне "ні": лікарі розповіли, кому не можна їсти буряк

Людям, які схильні до ожиріння і набору ваги також варто мінімізувати вживання картоплі, оскільки він не тільки може спровокувати набір ваги, але і збої в роботі серцево-судинної системи.

Щоб переварити картоплю організму потрібно багато шлункового соку. Якщо у вас знижена кислотність шлунка, то він картопля почне бродити і не перетравиться так, як слід.

З обережністю потрібно вводити картоплю в раціон дитини.

Прикорм рідким пюре можна починати з 4-6 місяців, а варені шматочки овоча дають малюкові не раніше, ніж йому виповниться 8 місяців. Ще краще зробити це у віці 10-12 місяців. Картопля не входить у перелік продуктів, які викликають алергію, але відомі випадки індивідуальної непереносимості. У дитини може з'явитися атопічний дерматит і набряк слизових. Якщо таке сталося, продукт з раціону на час виключається.

Знижує ризик онкології і допомагає печінці: названо найбільш корисний продукт весняний

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, знаючи наступне:

Доктор Комаровський ответл, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
чи Зможуть українці поїхати відпочивати цього літа? Відповідь в матеріалі.
Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.