Капуста містить велику кількість корисних для організму вітамінів і мікроелементів. В її складі є калій, магній, фосфор, кальцій і т. д.
Вона допоможе впоратися з деякими проблемами травної системи, очищає кров, тонізує,має протизапальні властивості, є чудовим продуктом для схуднення.
Проте не всім капуста може принести користь. Лікарі розповіли, кому протипоказаний цей овоч:
Відомий дієтолог назвала найбільш корисний і недорогий овоч
Білокачанну капусту не можна при наявності таких захворювань:
- панкреатит і після перенесеної операції на грудній клітці та черевній порожнині;
- гостре захворювання щитовидної залози;
- загострення виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки;
- шлунково-кишкові кровотечі;
- переїдання білокачанної капусти може сприяти появі нудоти, здуття живота і тяжкості в шлунку;
- у чоловіків, які часто в раціоні використовують капусту знижується вироблення насіння.
Брюссельська капуста заборонена при прийомі препаратів, що розріджують кров, тому що високий вміст вітаміну К в брюссельській капусті надає протидія цим лікам. При прийомі капусти у великих кількостях можливий смертельний результат.
Вчені назвали найкращий дешевий овоч
Дивись відео про користь і шкоду вживання капусти:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс