Отже, топ-10 рослин, нормалізуючих сон:
Спатифиллум
Листя цієї рослини поглинають такі шкідливі гази, як аміак, бензол і формальдегід, а замість них виділяють речовини, що знижують рівень стресу.
Англійська плющ
Це невибаглива рослина є потужним нейтралізатором окису азоту.
Жасмин
Неймовірно красиве і ароматне рослина подарує тобі міцний і здоровий сон, налагодить роботу серця і прискорить метаболізм.
Лаванда
Ніжно-фіолетового забарвлення квітів лаванди може зачарувати кого завгодно. А крім своєї краси, це рослина відома своїми заспокійливими властивостями.
Три радянських препарату, якими можна користуватися і зараз
Бамбукові пальми
Їх легкість і насичений зелений колір дозволить тобі відчувати себе ближче до природи. А здатність бамбукових пальм поглинати шкідливі речовини подарує вам здоровий сон.
Валеріана
Відома у всьому світі, як найкращі ліки від безсоння. Буде корисна і тим, хто страждає мігренню і утрудненим диханням.
Гарденія
Корисне вічнозелена рослина, що знімає втому і стрес. Гарденія широко відома своєю здатністю знімати м'язові спазми і покращувати сон.
Дивись відео по темі:
Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцне атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя і т. д., несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай тут.
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться» зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Детальніше — читай, перейшовши за посилання.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
