Вправа «хвилинка»: як робити:
«Планка + вышагиваем вперед = подовжені м'язи ніг, прес, тонус ніг, антицелюліт, розправлення плечей, розтяжка — все як я люблю! Десять разів три підходу і через день і через два тижні ви скажете мені спасибі так як ефект буде реально помітний». — впевнена Аніта Луценко.
Дивись відео, на якому тренер показує на своєму прикладі, як правильно виконувати вправу:
Спробуєш виконати?
Це повинен знати кожен чоловік: лікарі розповіли про чудо-продукт, підвищується потенцію
Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцне атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя і т. д., несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай тут.
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Докладніше читай, перейшовши за посиланням.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
