Виявляється, молоко — продукт, який може бути не тільки корисним. Вчені з Пермського державного медичного університету вивчили вплив молока на організм людини залежно від його віку. Виявилося, що є вікова категорія людей, яким слід обмежити вживання цього продукту.
Вчені назвали напій, що втамовує спрагу краще, ніж вода
Мова йде про жирному незбираному молоці. Завідувач кафедри гігієни харчування ПГМУ Олександр Перевалів підкреслив, що молоко корисне для молодих і здорових людей. І в такому випадку, жирність продукту не має ніякого значення. Молоко піднімає імунітет, зміцнює кістки, насичує організм білками, мінералами і вітамінами.
Однак жирне молоко протипоказано пити тим, у кого є проблеми з печінкою, шлунково-кишковим трактом і підшлунковою залозою. Таким людям потрібно пити нежирне або знежирене молоко.
Що стосується віку, то вчені зазначає, що до 30 років при повному здоров'ї можна пити молоко будь-якої жирності. Але ось після 30 всім рекомендується перейти на знежирену молочну продукцію. Це необхідно для профілактики хвороб судин і серця, адже саме жирні продукти стають причиною, наприклад, атеросклерозу.
Людям після 50 років взагалі не рекомендується пити жирне молоко, так як воно тільки збільшить ризик серцево-судинних захворювань зважаючи на те, що в цьому віці людина вже зазвичай веде малорухливий спосіб життя. У цьому віці краще вживати молоко 1-1,5%-ной жирності.
Якщо дотримуватися цих рекомендацій, то медики запевняють, що значно знизиться ризик розвитку ішемічної хвороби серця та ожиріння в літньому віці.
Кімнатні квіти, які захищають від грипу: медики назвали 5 кращих рослин
Дивись відео і дізнайся, що буде з людським організмом, якщо пити молоко кожен день:
А ще читай про те, що медики назвали гіпоалергенні породи собак саме ці собаки підходять людям, що страждають від алергії. Також фахівці пояснили, чому саме ці породи безпечні.
Також лікарі визначили, яка добова доза спиртного безпечна для чоловіків і жінок. Якщо її не перевищувати та враховувати правила вживання алкоголю, то можна зберегти своє здоров'я. Але ця доза дуже сильно засмутить багатьох...
Довгі волосся - це ознака жіночності та сексуальності. Але як їх зробити доглянутими і красивими, щоб чоловіки з захопленням дивилися вам услід?
Читайте секрети відомих блогерів по догляду за волоссям.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch!
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн.
