Чому для гарної близькості потрібна комунікація з партнером: 5 правил

В ідеалі хороший секс складається не тільки з фізіології і пристрасті, але ще і з психологічного аспекту. У житті всі ці фактори складаються воєдино не завжди. Чому для хорошого сексу так важлива комунікація з партнером? Чому в першу чергу потрібно навчитися чути і розуміти себе? Відповіді на такі важливі питання дає сімейний психолог, сексолог і психотерапевт Альона Щербань, а також сексолог і коуч Денис Кондратьєв.

«Говорити про свої сексуальні, еротичні потреби мало кого вчать. Як результат у відносинах з партнером нам часто складно сказати без сорому про ерогенні зони, сексуальне збудження і бажання. Але все починається саме з спілкування. І, як показує практика, чоловікам набагато складніше вибудувати комунікацію-правильно поводитися і правильно говорити. Тому сьогодні разом з сексологом і коучем Денисом Кондратьєвим дамо поради чоловікам і розкриємо складові хорошого сексу», – говорить психолог Альона Щербань.

Порада №1 Будуйте довіру

Чоловікам потрібно усвідомити, що жіночі оргазми залежать від рівня довіри. Жінці важливо розуміти і відчувати, що чоловік піклується про неї, любить і цінує її. З усіма особливостями, достоїнствами і недоліками.

"Для мене особисто у відносинах важлива довіра і чесність, а ще – віра в те, що ми з тобою від початку і до самого кінця. Ми один одного вибрали і до кінця йдемо разом, – зазначає Денис Кондратьєв.

Світло № 2 Ставтеся творчо до прелюдії

Не забувайте про правильну прелюдії. Правильною значить-небанальної, пустотливий, романтичної. Працюйте над цим, а не пускайте все на самоплив.

«Буває, що у жінки прелюдія починається вже з листування в месенджері, – упевнений Денис Кондратьєв, – далі протягом дня ви можете підтримувати взаємний інтерес. Наприклад, вдень ви проїжджаєте місце, де ви вперше пішли на побачення. Сфотографуйте його і надішліть дівчині фото. Такими діями і увагою ви підтримуєте інтерес і пробудите сексуальну пристрасть. Ставтеся до прелюдії, як до творчого процесу і цілковитої імпровізації, втім, як і до самого сексу. Пам'ятайте, що секс-це завжди театр, в якому дві людини на сцені грають пристрасть».

Порада № 3 Зрозумійте, що вас заводить

Часто чоловік занадто багато думає про жінку, намагається зрозуміти її настрої і переваги. При цьому, він забуває про себе – про те, що відчуває сам, чого хотів би.

"За бажанням зробити все правильно і красиво для партнерки – чоловік забуває про себе. Важливо вчасно почути себе і зрозуміти свої сексуальні бажання. Не секрет, що всі люди різні і сексуальні переваги теж відрізняються. Важливо зрозуміти, що відгукується для тебе, чути своє власне сексуальне збудження. Фантазії і сексуальні думки – це до чого потрібно придивитися і прислухатися», – пояснює психолог і сексолог Альона Щербань.

Порада № 4 Покажіть, що ви любите навіть її недоліки

Чоловікові важливо зрозуміти, що своїми діями при контакті і прелюдії він може довести, що він любить її всю – навіть до місць, які вона сама в собі не любить або не приймає.

"Цього можна досягти за допомогою поцілунків, масажу, еротичного масажу і багато чого іншого. Наприклад, ви знаєте, що вона не любить свій животик – приділіть йому більше уваги, поцілуйте», – говорить Денис Кондратьєв. – Виходить, що ви змусите її саму любити себе більше і допоможете розкритися, а як наслідок-довіряти вам».

Світло № 5 Не думайте, що компліменти - це банально

Не соромтеся говорити компліменти. Чоловіки часто бояться проявляти м'якість і ніжність у відносинах. Серед чоловіків вважається, що робити компліменти жінці – це поганий тон.

"Нам здається, що він цього ми стаємо менш мужніми або, що це дає жінці привід сісти нам на шию. Це все помилки, адже якщо у чоловіка є стрижень всередині, то його складно зламати, – відверто говорить Денис Кондратьєв, – в результаті відбувається наступне: чоловік внутрішньо захоплюється жінкою. Йому подобається, як вона готує, як пройшла повз в сексуальній білизні і так далі... але він про це не говорить, а тримає в собі. Але це величезна помилка-жінкам потрібно це промовляти, адже як відомо – дами люблять вухами».

Компліменти встановлюють між вами більш сильну емоційний зв'язок. Все жінкам хочеться відчувати себе бажаними, красивими і довгоочікуваними.

Нагадаємо, раніше психолог Олена Шершнева спеціально для читачів сайту Clutch відповіла на головне питання громадян України з приводу "розваг" під час російського вторгнення. Зокрема, чи можна українцям радіти, коли в країні йде повномасштабна війна.