У визначених умовах у мозку людини починається руйнівний процес, який називається аутофагия. Під час цього процесу клітини мозку як би нападають самі на себе, поїдають власні складові частини. Як наслідок, інтелект знижується, порушуються когнітивні функції, а мозок атрофується і швидше старіє.
Вчені з'ясували, у якому віці мозок чоловіків досягає зрілості: не в юності
Фактор, який призводить до таких сумних наслідків, досить поширений. З ним стикаються у повсякденному житті більшість сучасних людей, що живуть активним способом життя. Але якщо цей фактор переходить в розряд хронічних, він провокує руйнування мозку і знижує інтелект.
Стрес — ось основна причина зниження когнітивних функцій. І не просто стрес, а стрес хронічний, стан, в якому людина перебуває багато років поспіль. Це властиво людям недовірливим або тим, у кого дуже нервова, нервова і напружена робота.
В ході дослідження на мишах вчені з'ясували, що під час стресу в мозку порушуються нейронні зв'язки. Це призводить до збоїв в роботі мозку, інформація обробляється неправильно, а відповідна реакція виходить некоректною стимулу.
При тривалому стресовому впливі стрес робить такий вплив:
- руйнує мозок;
- викликає аутофагию;
- знижує інтелект;
- погіршує пам'ять;
- викликає когнітивні порушення;
- спрощує мислення.
Крім когнітивних функцій порушуються ще й психічні. Виникають такі стани як:
- депресія;
- апатія;
- підвищена тривожність;
- фобії;
- панічні атаки;
- порушення сну (безсоння або підвищена сонливість);
- знижується працездатність;
- підвищується агресивність і дратівливість;
- характер стає примхливим і навіженим.
Враховуючи згубний вплив стресу на мозок і інтелект, вчені розробляють ліки від стресу. Воно базується на тому, щоб блокувати роботу гена SGK3, який відповідає за стресову реакцію.
Фахівці попереджають, що не варто недооцінювати руйнівний вплив стресу, так як він впливає на здоров'я нервової системи, а нервова система контролює абсолютно всі процеси в організмі.
І якщо нервова система «дає збій», то від цього страждають багато органів і системи, погіршується здоров'я, виникають численні хвороби, падає імунітет.
Самотніх людей стане менше: вчені винайшли ліки від самотності
Також дивись відео по темі, з якого ти дізнаєшся, як різні емоції впливають на наше тіло і які соматичні зміни викликають в організмі:
Також читай про те, як в Японія встановила новий рекорд — тут середня тривалість життя найбільша і з кожним роком тільки збільшується. Скільки живуть японці і в чому секрет їх довголіття?
А ще тобі буде корисно дізнатися, які наші звички, який на перший погляд здаються нешкідливими, насправді руйнують мозок не гірше лоботомії. Вони провокують отупіння, порушення пам'яті і мислення, викликають передчасне старіння мозку. А допускають ці згубні помилки майже все!
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch!
