Новорічний стіл багатьох людей не обходиться без шпрот. Однак дієтолог Олена Соломатіна відмовитися від вживання цього продукту, оскільки найчастіше він залитий низькоякісним маслом.
"Часто шпроти заливають рапсовим маслом, воно містить кислоту, яка негативно впливає на організм", - пояснила дієтолог.
Якщо проблем зі здоров'ям у вас немає, то на думку фахівця, при бажанні іноді ви можете з'їсти шпроти. В такому випадку організм зможе впоратися з перетравленням продукту. Але людям, які мають захворювання шлунка і жовчного міхура категорично не рекомендується вживати цей продукт.
Як зрозуміти, що ви вже перехворіли китайським вірусом: ТОП-4 симптома
Це ж стосується і гіпотоніків. Все тому, що шпроти містять багато солі. Ще одна небезпека шпрот обумовлена їх копченням.
"при копченні виділяється бензопірен, це токсична і канцерогенна речовина", - говорить експерт.
Шпроти ж, які гірчать, протипоказано їсти абсолютно всім!
Раніше ми писали про те, як лікують коронавірус в Ізраїлі. Детально про це спеціально для Сlutch розповів реаніматолог, анестезіолог Борис Бриль. Переходь за посиланням, щоб дізнатися більше.
Дивись відео по темі:
Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
- Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
- Правила самоізоляції під час пандемії тут.
- Як зробити антисептик будинку дивись тут
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
