Во вторник, 29 января на официальном YouTube-канале программы «Вечерний Ургант» вышел новый выпуск. Гостем студии стала российская супермодель Ирина Шейк. Девушка поделилась секретами хороший формы. Несмотря на многочисленные перелеты и плотный график она остается свежей и отдохнувшей.
«Вам 18 то есть?»: Ани Лорак без макияжа выглядит как подросток
Итак, 5 правил Ирины Шейк, чтобы хорошо выглядеть после перелета:
1. Исключить из рациона алкоголь.
Алкоголь обезвоживает кожу, уничтожает в ней запасы коллагена и нарушает гормональный баланс. Стоит ли говорить о последствиях этих разрушительных процессов? По прилету лицо будет выглядеть отекшим, сухим, а также не исключены воспаления.
2. Пить больше чистой воды.
Во время полета организм сильно обезвоживается. Воздух в салоне имеет меньшую влажность, чем в привычной для нас обстановке. Поэтому нужно пить такое количество воды, чтобы не произошло ни обезвоживания, ни излишнего накопления жидкости. Считается, что предпочтительнее не газированная, а обычная вода.
Сколько на самом деле нужно пить воды: ответ Минздрава
3. Часто ходить в туалет.
Своевременно опорожнение мочевого пузыря необходимо для выведения шлаков и лишней жидкости из организма. На утром у вас не будет никаких отеков.
4. Делать маску для лица перед сном.
Ирина Шейк советует накладывать тканевую или гидрогелевую маску на лицо перед сном. Тогда по прилету кожа лица будет свежей, сияющей и увлажненной.
5. Медитировать.
Если сразу заснуть с влажной маской на лице не получается, на помощь приходят медитации. Супермодель занимается медитацией регулярно. Она представляет себя на теплом песчаном морском берегу. Это не только успокаивает, но и восполняет запас энергии.
Смотри видео, как ухаживать за кожей на борту самолета:
Также читай о том, как восстановить состояние кожи после праздников. Редакция Clutch хочет предложить тебе специальную программу детокса для кожи, которая поможет снизить негативное воздействие на кожу окружающей среды и образа жизни. С помощью правильно подобранной программы ухода можно быстро вернуть коже свежесть и здоровый цвет.
Еще читай о самых горячих бьюти-трендах в 2019 году. Популярные эксперты в области красоты поделились косметическими прогнозами на будущий год. Редакция Clutch проанализировав мнения, сделала вывод, что нас ждет революция! А теперь обо всем подробнее.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
