В рубрике «Жить легко с Адамовой» программы «Ранок з Україною» на канале «Украина» ТОП-психолог и коуч Елена Адамова отвечает на вопросы зрителей. Эксперт рассказала, как перестать тратить деньги на ненужные вещи.

«Этим шопоголизмом вы забираете у себя те эмоции, которые не проживаете. Скорее всего, есть какие-то вопросы, которые напрягают вас изнутри – не факт даже, что вы их осознаете. А это неудовлетворенные желания и интересы, постоянно штурмующие ваш мозг и психику, но вы от них отмахиваетесь и выбираете путь в магазин. После чего еще больше вините себя в том, что потратили большую сумму денег непонятно на что», – объясняет психолог Елена Адамова.

Психолог Елена Адамова
Психолог Елена Адамова

Чтобы избавиться от вашей проблемы, эксперт советует:

- записывать расходы, чтобы осознать сумму лишних покупок;

Популярные статьи сейчас

Сделала шоколадный боб с яркой прядью: Снежана Бабкина удивила фанатов новой прической

"Не хочется смотреть без Кароль": стало известно, кто войдет в новый судейский состав шоу "Голос"

«Натуральная» женщина: беременная жена Дмитрия Монатика затмила всех звезд на допремьерном показе «Дома Гуччи»

Бровки домиком и пухлые щечки: Ани Лорак показала видео 20-летней давности

Показать еще

- напоминать себе о том, что очередной шоппинг не поможет вам быстрее добиться цели: для этого следует определиться со своей целью в жизни и осознать, как подобные покупки приближают вас к ней;

вместо очередного ненужного шопинга отложите эти деньги на будущую большую покупку.

«Перед каждым выходом на шоппинг подумайте: «Я откладываю деньги на…» и развернитесь в другую сторону. Отнесите деньги, которые вы потенциально можете потратить, в конверт с подписью: машина, квартира, обучение, путешествия», – советует эксперт.

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. Штамм «Дельта». Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
  2. Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевания — список симптомов.
  3. Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
  4. Симптомы могут сохраняться до года: какие проблемы со здоровьем появляются после коронавируса
  5. Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

5 интересных фактов о витамине С

Дерматолог из Чикаго Мерси Одуэюнгбо: про огромные липомы, редкие болезни и симптомы, которые не стоит игнорировать

Звездный диетолог Светлана Фус раскрыла свои главные секреты быстрого похудения. Как похудеть?