В интересное время мы живем. Нам открыты такие пласты информации и
каналы их получения настолько доступны, что мы с легкостью можем ее
использовать в любых своих интересах. Вот лет так пятьдесят назад кто знал
о психосоматике? Может, кто-то и знал, конечно. Когорта избранных,
возможно. Сейчас о ней мельком наслышаны даже самые прагматичные
персоны, относящие её к псевдонауке. Мы можем как угодно к ней
(психосоматике) относиться. Но если мы можем благодаря ей помочь себе
или близким, то глупо этим пренебрегать.


Все больше врачей возвращаются к древним постулатам. Тысячи лет назад
доктора говорили о том, что душа, дух и тело человека неразрывно связаны,
и болезни души приводят к болезням тела. Сейчас же психосоматологи
согласны с тем, что наша реакция на стресс является причиной
физиологических нарушений. Существуют таблицы психосоматических
заболеваний, в которых каждый может поискать причину своего недуга.


Безусловно, не стоит обольщаться, они не всегда и не на всех работают. У
каждого из нас своя дорога к психосоматическим симптомам. Но общую суть
можно уловить, и найти множество подсказок. Подавленные эмоции – очень
частая причина наших проблем. Фрейд говорил: «Невыраженная эмоция
управляет нами», то есть никуда она не девается, и потом выражается в теле.
Любая эмоция – это колоссальный заряд энергии, и когда мы оставляем ее
внутри, ее выражает наше тело.


Что же с этим делать? Важно не «копить» эмоции и не «растягивать
удовольствие». Имеется ввиду, что если что-то произошло – нужно каким-то образом отреагировать или что-то сделать, и сразу забыть об этом. Не подавлять, не вариться потом в соку собственных эмоций и переживаний. Не думать днями и ночами, не горевать, не прикидывать, что нужно было ответить или как себя повести, а сделать выводы, усвоить урок и жить дальше.


Сейчас в открытом доступе множество информации по психосоматике.
Прежде чем пить таблетки пригоршнями, имеет смысл взглянуть внутрь себя,
разложить свой внутренний мир по полочкам, навести порядок в закромах
своей души и тело удовлетворённо скажет вам «спасибо» своим здоровым
состоянием.
Берегите себя

Популярные статьи сейчас

Растут маленькие чемпионки: Камалия похвасталась способностями своих дочерей

73-летняя Ротару показала себя настоящую без макияжа и фотошопа: с пигментными пятнами и морщинами (фото)

С неопрятной грязной головой: Катя Осадчая ошеломила неухоженным внешним видом на борту самолета (фото)

Мужчина угодил в реанимацию после того, как выдавил прыщ: что случилось

Показать еще

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. "Коса осталась в прошлом": 60-летняя Юлия Тимошенко впечатлила кардинальной сменой стиля (ФОТО).

  2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

  3. Какое вино Villa Krim поможет открыть новые грани вкуса в привычных новогодних деликатесах? Читай прямо сейчас.

  4. Локдаун в Украине: когда закончится и будут ли продлевать.

  5. Эндокринолог о проблемах с щитовидкой, анализах для профилактики и гормонах настроения. Необходимо знать всем!