Салат «Оливье» в традиционном исполнении сложно назвать диетическим, но заменив несколько ингредиентов, которые совершенно не повлияют на вкус, можно получить низкокалорийное блюдо, которое даже можно включить в меню, когда ты на диете.

Ингредиенты:

  • Куриная грудка - 1 шт.
  • Морковь - 2 шт.
  • Маринованные огурчики (или свежие) - 2 шт.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Стручковая фасоль (вместо горошка) - на глаз.
  • Яйца - 2 шт.
  • Йогурт несладкий.
  • Соевый соус.
  • Горчица.
  • Зелень по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Курицу отварить, остудить, порезать.
  2. Фасоль отварить до готовности.
  3. Все остальное по классическому рецепту: режем и смешиваем, заправляем несладким йогуртом/сметаной.
  4. Либо можно сделать такую заправку: простой йогурт+соевый соус+немного горчицы (по вкусу.)

Приятного аппетита!

Напомним, что ранее Clutch рассказывал о идеальном тесте для домашних пирожков от молодой жены Петросяна Татьяны Брухуновой и рецепте домашних палочек “Twix” и о ее "пончиках".

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Популярные статьи сейчас

Нашли мертвой: не стало звезды фильма "Бриллиантовая рука"

Теперь, ясно откуда он черпает жизненную энергию: кто она и где познакомился 91-летний Чапкис с молодой женой

52-летняя Надежда Матвеева позировала с любимым: показала фото

Анастасия Приходько стала мамой в третий раз: подробности

Показать еще

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Тренды создаешь ты: выбирай лучший beauty-товар на WATSONS HWB AWARDS 2020.

  2. PUMA делает очередной шаг в направлении осознанности и экологической безопасности в рамках запуска новой йога коллекции EXHALE.

  3. Возрастные изменения кожи: почему происходят и как с ним бороться.

  4. Alyosha показала подросших сыновей от Тараса Тополи: о лапочке-дочке забыла.

  5. ЭКО вызывает рак? Двойня - это осложнение? Кесарево и здоровье детей. Правда от репродуктолога.