Салат «Оливье» в традиционном исполнении сложно назвать диетическим, но заменив несколько ингредиентов, которые совершенно не повлияют на вкус, можно получить низкокалорийное блюдо, которое даже можно включить в меню, когда ты на диете.

Ингредиенты:

• Куриная грудка - 1 шт.
• Морковь - 2 шт.
• Маринованные огурчики (или свежие) - 2 шт.
• Яблоко - 1 шт.
• Стручковая фасоль (вместо горошка) - на глаз.
• Яйца - 2 шт.
• Йогурт несладкий.
• Соевый соус.
• Горчица.
• Зелень по вкусу.

Способ приготовления:

1. Курицу отварить, остудить, порезать.
2. Фасоль отварить до готовности.
3. Все остальное по классическому рецепту: режем и смешиваем, заправляем несладким йогуртом/сметаной.
4. Либо можно сделать такую заправку: простой йогурт+соевый соус+немного горчицы (по вкусу.)

Приятного аппетита!

Напомним, что ранее Clutch рассказывал о идеальном тесте для домашних пирожков от молодой жены Петросяна Татьяны Брухуновой и рецепте домашних палочек “Twix” и о ее "пончиках".

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1. Тренды создаешь ты: выбирай лучший beauty-товар на WATSONS HWB AWARDS 2020.

2. PUMA делает очередной шаг в направлении осознанности и экологической безопасности в рамках запуска новой йога коллекции EXHALE.

3. Возрастные изменения кожи: почему происходят и как с ним бороться.

4. Alyosha показала подросших сыновей от Тараса Тополи: о лапочке-дочке забыла.

5. ЭКО вызывает рак? Двойня - это осложнение? Кесарево и здоровье детей. Правда от репродуктолога.