Завершив спортивную карьеру в художественной гимнастике, Ляйсан Утяшева стала работать телевидении, а так же начала активно развивать блог в Instagram, где часто ведет спортивные тренировки и делится секретами приготовления различных блюд. Сегодня известная спортсменка поделилась рецептом быстрого супа из индейки, насыщенного белками.
Ингредиенты:
- Филе грудки индейки - 1 кг
- Картошка - 3 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Кабачок - 2 шт.
- Лук - 2 шт.
- Зелень (укроп, петрушка) - 50 гр. (по вкусу)
Способ приготовления:
- Мясо индейки режем мелкими кусочками, сразу ставим на огонь и параллельно подготавливаем остальные ингредиенты для супа
- Опустить в воду целую луковицу.
- Затем нарезаем картошку, и немного поджариваем на сковородке с растительным маслом.
- Добавляем к картошке лук и морковь.
- Укроп петрушку и кабачок перемалываем в блендере.
- Смешиваем ингредиенты. Добавляем приправы.
Полный рецепт смотрите на видео:
Напомним, что ранее Clutch рассказывал о идеальном тесте для домашних пирожков от молодой жены Петросяна Татьяны Брухуновой и рецепте домашних палочек “Twix” и о ее "пончиках".
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
