Как избавиться от косточек на ногах: только проверенные и надежные методы

Чаще всего с этой проблемой сталкиваются девушки, так как их связки менее эластичные и крепкие, чем мужские. В этом материале мы расскажем о причинах появления косточки на ноге и способах лечения.

Косточка на ноге: причины

Как мы уже сказали выше, у мужчин связки более эластичны — поэтому у них косточки на ноге, чаще всего, появляются из-за травмы. У женщин все намного сложнее, и причины роста косточки на ноге могут быть разными:

1. Наследственное строение стопы.
2. Бурсит, плоскостопие, артрит, остеопороз, болезни обмена веществ, полиомиелит — все эти приобретенные болезни могут спровоцировать появление косточки на стопе.
3. Частое ношение неудобной обуви, в частности — туфлей на каблуках.
4. Лишний вес, так как он увеличивает нагрузку на ступни.
5. Травмы.
6. Слабые связки и мышцы нижней части ног.

Как избавиться от косточки на ноге

На данный момент существует множество способов избавиться от косточек на ногах: это и народные средства, и ортопедические, а в самых сложных случаях — возможно хирургическое вмешательство.

К ортопедическим средствам относятся такие вещи, как стельки, супинаторы, межпальцевые валики, специальная обувь и шины. Все они выглядят достаточно незаметно, но действуют крайне эффективно. Единственное, следует обязательно проконсультироваться со специалистом перед покупкой подобных вещей, только он сможет подобрать вам наиболее подходящее и действенное средство.

Лечение в домашних условиях

Существует большое количество способов избавиться от косточки на ноге народными методами. Наиболее распостраненным и популярным считается метод с использованием йода. Но, пользуясь подобными способами, стоит понимать, что ответственность за подобное самолечение лежит только на тебе. Все-таки консультация опытного специалиста — лучшее решение в подобной ситуации.

• В 10 мл спиртовой настойки йода добавить 5 таблеток аспирина. Когда аспирин растворится – йод станет прозрачным (примерно через сутки). На протяжении трех недель смазывать полученным раствором косточку перед сном, после чего надевать теплые носки.
• Смешать две таблетки аспирина, десять мл спиртовой настойки йода и один лимон, натертый на терке. Смазать этой смесью косточку, замотать ее пищевой пленкой и сверху надеть теплые носки. Такую процедуру следует проводить 3 дня подряд, затем сделать перерыв на 7 дней. Повторить еще два раза.
• В течении месяца ежедневно распаривать ноги в обычной воде и делать массаж больного места хозяйственным мылом.

Смотри видео с упражнениями, которые помогут тебе избавиться от косточек на ногах:

Кстати, ранее мы сообщали, что в СМИ уже вовсю обсуждают назначение доктора Комаровского министром здравоохранения Украины. Как говорят сами представители массовой информации, для этого есть некие основания. Подробнее можешь посмотреть, перейдя по этой ссылке.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой