Так, среди всех возможных ягод и фруктов, специалисты выделяют облепиху как лучшее сырье для домашних заготовок на зиму. Дело в том, что облепиха является ценным источником антиоксидантов, витамина С, а также фитоницидов — веществ, тормозящих процесс размножения в организме патогенных субстанций.
Что еще можно использовать для приготовления варенья?
- Сливы — они полезны тем, кому знакомы проблемы с сердцем и сосудами;
- Клюква — снижает давление и уровень холестерина в организме;
- Рябина — для тех, кто страдает регулярными «скачками» давления;
- Малина — улучшает кровоток и помогает при депрессии;
- Смородина — варенье из этой ягоды будет лучшим выбором при простуде, поскольку смородина известна своим свойством укреплять защитные функции организма;
Однако не забывай, что в больших количествах есть варенье все равно не рекомендуется, поскольку, так или иначе, в его основе будет сахар.
Какова вероятность заболеть раком: ответ известного онколога
Смотри видео, в котором диетолог-нутрициолог отвечает на самые странные вопросы о здоровом питании:
Наверное, все мы когда-то слышали историю о том, что чей-то дедушка всю жизнь пил крепленый портвейн и курил «Беломор», работал на вредном производстве, но при этом был абсолютно здоровым, а умер в возрасте 97 лет от несчастного случая. И в то же время слышим о крепком атлете тридцати лет, который регулярно тренируется, не вылезая из спортзала, придерживается здорового образа жизни и т.д., неожиданно заболевает раком. Почему так произошло? Ответ на этот вопрос дал авторитетный израильский онколог Цви Бернштейн на Первом форуме онкопациентов, который прошел 3 февраля в Киеве. Подробнее читай здесь.
Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
