Однако ученые из Гонконгского университета со своими коллегами из Восточной больницы Памелы Юд Нетерсоул под руководством доктора Сиу-Вай Чой обнаружили что нарушение сна пагубно сказывается на структуре человеческого ДНК.
Исследование проводилось над 49-ю врачами, кровь которых анализировали в разные временные промежутки. Кроме того, были также взяты образцы крови у работников скорой помощи, которые спали менее 3-х часов после ночной смены на работе.
Изучение анализов дали ученым понять, что у участников эксперимента, которые не смогли нормально выспаться, были обнаружены разрывы в структуре ДНК, которые не наблюдались у тех, кто смог нормально выспаться.
Комментарий эксперта
Ученые назвали возраст, в котором появляются первые признаки старения«Даже учитывая то, что данное исследование не может считаться последней инстанцией в этом вопросе, уже сейчас мы можем говорить о том, что недостаток сна у человека вполне может запустить процессы в организме, которые в итоге приводят к появлению хронических заболеваний», — комментирует итоги исследований доктор Чой.
Как заявляют ученые, итоги этих исследований помогут в будущем изменить шаблоны работы людей, которые работают в ночное время, у которых распорядок дня и порядок смен динамичен.
В завершение хотелось бы сказать, что даже при самом напряженном графике человеку следует находить хотя бы 6 часов для непрерывного сна.
Если тебя действительно интересует тема того, как некоторые привычки и продукты способны повлиять на ДНК человека, то крайне рекомендую статью, опубликованную ранее, о проявлении такого эффекта из-за популярного среди людей способа проведения досуга.
