Журналист Clutch побывал в эксклюзивном фитнес-туре Нафтусечка, при содействии SPA-отеля Пятый Океан в Трускавце, направленном не только на похудение, но и на детоксикацию организма, и вскоре поделиться своими результатами!
Специально разработанная программа состояла из диагностики, употребления оздоровительной воды Нафтуся, разнообразных физических активностей, в числе которых фитнес, пилатес, йога, аква-аэробика и шейпинг, а также всевозможных лечебных и водных процедур. Одним из постоянных СПА-ритуалов среди участников фитнес-тура был антицеллюлитный и лимфодренажный массаж. Что это за процедуры и в чем их отличие?
Как известно, человеческий организм почти на 80% состоит из воды, которая участвует во всех обменных процессах организма. Вода содержится как в самих клетках, так и между ними – именно эта межклеточная жидкость называется лимфой. С ее помощью из организма выводятся токсины, шлаки, а также продукты метаболизма. Однако из-за ожирения, травм или воспалений в организме может произойти застой лимфы.
При застоях лимфы, токсины накапливаются и создают так называемые «пробки», а процессы обмена веществ в клетках замедляются. Поэтому подкожно-жировая ткань становится неровной, что, как правило, проявляется в виде целлюлита. Бороться именно с этой проблемой призван лимфодренажный массаж.
Как похудеть, очистить организм и отдохнуть за 10 дней
Главная его функция – нормализация системы лимфообращения. В то время как антицеллюлитный массаж направлен на избавление от видимых признаков целлюлита — улучшить кровообращение и усилить обмен веществ, за счет чего запускаются процессы, способствующие выводу лишних жировых отложений и восстановлению эластичности соединительной ткани, которая образует ячейки в подкожно-жировой клетчатке у женщин.
Лимфодренажный массаж был разработан еще в прошлом веке для избавления от отеков после операции. После он успешно использовался для борьбы с варикозными болезнями. Сейчас же лимфодренаж – одна из самых популярных процедур в косметологии. Такой вид массажа также помогает улучшить работу всех органов и систем организма, поскольку он сочетает в себе не только физическое, но и аромотерапевтическое воздействие. Примечательно, что эффект от массажа виден уже после первого сеанса!
Скандинавская ходьба – самый эффективный фитнес для ленивых
Противопоказаний для лимфодренажного массажа немного, тем не менее, они существуют. Вот самые распространенные из них:
- склонность к кровотечениям;
- онкологические заболевания;
- кожные заболевания;
- воспаления, сыпь, дерматиты;
- ожоги, порезы;
- хроническая почечная недостаточность.
И помни, что здоровый образ жизни, сбалансированное питание и активный образ жизни – лучшая профилактика нарушений работы лимфатической системы, да и любого заболевания вообще!
Попробовать на себе данные процедуры можно в SPA Отеле Пятый Океан, который находится в южной части Трускавца вблизи санатория Карпаты. Созданный с чрезвычайной фантазией и изысканным вкусом комплекс поражает своей неповторимостью и эксклюзивным дизайном, роскошной обстановкой и домашним уютом. Забронировать номера можно по номеру: +38 096 477 21 55 или на сайте.
Записаться на эксклюзивную программу детоксикации и похудения Нафтусечка можно по телефону: +38 096 477 21 55.
Instagram: @piatiiokean
