Все нижеописанные действия помогут сохранить здоровье пожилых родственников и, возможно, даже продлить им жизнь:

Регулярно води их на профилактические осмотры

Прежде всего, начать следует с терапевта: он проведет общий осмотр, выслушает имеющиеся жалобы, а затем уже, если надо, направит к более узким специалистам.

Что касается обследований: периодически делайте флюорографию или рентген грудной клетки — это самая эффективная профилактика туберкулеза. Не лишней будет компьютерная томография раз в год — чтобы пресечь развитие рака на самых ранних стадиях. Из анализов стоит регулярно сдавать кровь на липопротеины, холестерин и уровень сахара.

С помощью регулярных анализов можно предупредить множество различных болезней
С помощью регулярных анализов можно предупредить множество различных болезней

Купи для них путевку в хороший санаторий — правильный отдых, уход и сбалансированное питание им пойдет только на пользу.

Популярные статьи сейчас

Какой была Яна Шемаева до того, как стала Jerry Heil: редкое фото

От каких болезней лечит беременность: гинеколог озвучила список

О каких заболеваниях может "кричать" неприятный интимный запах: ответ гинеколога

Реальное фото Тины Кароль: как выглядит любимая певица без макияжа и фотошопа

Показать еще

10 анализов, которые каждый украинец может сделать бесплатно

Важно объяснить маме/папе, что все эти меры просто необходимы в их возрасте, и даже если у них ничего не болит — они нужны.

Следи за питанием

Здоровое и правильное питание — залог здоровья каждого, но если на молодом человеке вредная пища не сильно отразится, то для пожилых людей регулярное ее употребление может негативно сказаться на общем состоянии организма.

Здоровое питание важно в любом возрасте
Здоровое питание важно в любом возрасте

Только запомни: твои родители — не дети, запрещать им что-либо бесполезно. Поэтому не говори «тебе это нельзя», а предложи не менее вкусную, но полезную альтернативу. В преклонном возрасте стоит отдавать предпочтение легкоусвояемым, и желательно, мягким продуктам и блюдам — чтобы не нарушать деятельность ЖКТ и не испортить ставшие хрупкими зубы.

5 основных принципов питания от доктора Комаровского

Обеспечь их комфортными вещами

С возрастом состояние опорно-двигательного аппарата может постепенно ухудшаться. Чтобы отложить этот процесс как можно дальше, купи родителям удобный матрас с распределением веса и анатомическую подушку.

Почаще навещай своих родителей. Им это вправду важно
Почаще навещай своих родителей. Им это вправду важно

Для здоровья ног не поленись подобрать родным людям хорошую ортопедическую обувь. Не лишним будет обеспечить их комфортной теплой одеждой — не секрет, что с возрастом люди начинают мерзнуть даже в теплые времена года — кстати, особенно это касается женщин.

Как общаться с пожилыми родителями: 10 золотых правил

Следи за умственным здоровьем

Увы, зачастую в пожилом возрасте у людей происходят когнитивные изменения: может нарушиться память, контроль своих действий, речь.

Чтобы избежать этого, придерживайся простых советов: обогащай рацион родителей клетчаткой, подключай их к физическим тренировкам и никогда не оставляй без дела. Не важно, чем они будут заняты: огородом, кроссвордами, вышивкой — главное, чтобы хоть что-то делали. Это крайне важно.

Напомним, мы уже не раз затрагивали тему старческого слабоумия. В частности, рассказывали о том, как избежать его и какие люди больше всего подвержены возрастным отклонениям.

Смотри видео, в котором диетолог отвечает на самые странные вопросы, связанные с питанием:

Читай самые полезные материалы на Clutch.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. С красной помадой на губах: любимая женщина Андрея Данилко примерила образ роковой женщины.

  2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

  3. «Палетка — не рулетка»: покрасить волосы также просто, как и встретиться подругой.

  4. Они победили «шиpокую кость»: 10 примеров того, как сильно меняется внешность человека, при кардинальной потере веса.

  5. Гинеколог откровенно рассказала о молочнице и болезненных месячных. Необходимо знать каждой женщине!