Мята — растение своенравное. У нее есть много разновидностей, широкая цветовая гамма и насыщенность аромата. Ее можно заготовить на зиму — сушить или замораживать. Мята является отличным дополнением ко многим блюдам. Но самое привычное, что с ней можно сделать — заварить чай. Однако специалисты придерживаются мнения — злоупотреблять этим растением не стоит. Листья и стебли мяты предназначены для лечебных целей. Давай разберемся в полезных и вредных свойствах душистой травы.
Польза
Мята относится к лекарственным растениям. Ее лечебные свойства неоспоримы. В ней есть большое количество биоактивных веществ: фитонциды, минералы, витамины, эфирное масло. Благодаря им, мята имеет следующие целительные свойства:
• улучшает пищеварение;
• помогает при диарее;
• обладает мочегонным действием;
• нейтрализует гнилостные процессы в кишечнике;
• лечит болезни горла;
• облегчает боли при ревматизме (компрессы);
• снимает кожный зуд.
В чем опасность?
Ко всем растениям нужно относиться насторожено. Мята имеет противопоказания, которые обязательно нужно знать.
• индивидуальная непереносимость;
• нельзя давать мяту детям до 5 лет;
• злоупотребление мятой может привести к изжоге, понижению давления, обострению варикоза;
• растение снижает мужскую силу.
Напомним, что соседство продуктов в одной тарелке имеет огромное значение для пищеварительной системы и здоровья организма в целом. Диетолог назвал 10 самых полезных сочетаний продуктов.
Смотри видео «Чай с мятой польза и вред»:
