Плоды винограда — неоценимый летний подарок. Состав ягоды поражает спектром полезных веществ. Ученые насчитали их более 150. Таким образом для здоровья виноград настоящий клад, которым нужно не запасаться впрок, а насыщаться постепенно.
Чем опасны яблоки?
Польза винограда
• укрепление иммунной системы;
• нормализация артериального давления;
• профилактика возникновения заболеваний системы дыхания;
• при болях в суставах и при восстановлении после активной физической активнсти;
• ягода препятствует возникновению варикозного расширения вен;
• при стрессе, депрессии, плохом сне — виноград лечебная пилюля;
• плоды снижают риск возникновения раковых заболеваний;
• при ухудшении зрения виноград должен быть в рационе.
Топ-5 продуктов, которые содержат приличную дозу алкоголя
В чем опасность винограда
Какие бы дифирамбы мы не пели винограду, в нем есть доля опасности. При определенных болезнях его можно употреблять в ограниченном количестве или вовсе нужно убрать из рациона.
• плоды винограда — стимулятор выделения кислоты в желудке, поэтому при заболеваниях желудка с ягодой нужно осторожно;
• при расстройствах кишечника так же не лучший вариант есть виноград, он спровоцирует или увеличит диарею;
• повышенное давление — еще одна причина ограничить тесное общение с ягодами;
• от сладости плодов растения может пострадать зубная эмаль, поэтому после вкушения винограда следует полоскать рот водой.
Чтобы твой организм адекватно воспринял достаточно сладкие ягоды придерживайся следующего правила: ешь виноград как самостоятельное блюдо, а не в качестве десерта после первого и основного блюда.
Смотри видео с оригинальными заготовками из винограда:
Самые полезные материалы читай на Clutch.
